安心の空間を広げていきます♪

　　日本発祥のハンドヒーリングで健康から安心へ


　
　「レイキは、自分磨きのツールです」


　　　何も出来なくても、その日だけはヒーラーです
　　　ヒーリングできなくてもしてもらえる
　　　ヒーリングできたら、試してみてください
　　　

　　「第７回いせ現代レイキ交流会」

　　　日時　平成２１年　５月　１６日（土）
　　　　　　午後１時３０分～午後４時
　　　場所　いせシティプラザ　Ａ会議室
　　　持参　ハンドタオル、飲料水、メモ
　　　会費　２，０００円
　　　　　　（始めての参加者、１８歳以下無料）
　　　参加　レイキに興味ありとか、リラックスしたい方
　　　内容　姿勢、呼吸、発声、瞑想、思い方を変える等
　　　　　　もレクチャーします
　　　　
　※　軽装でお越し下さい。

　　　電話かメールでお申し込み下さい

　　　０８０－３６２８－３５０４
　　　ichirin019@softbank.ne.jp
(hp)http://ichirinan.hp.infoseek.co.jp/

「ガラパゴス」をＴＶで多く見かけるようになりました

ＭＩＸにもかきましたけれど



ここから持ち帰るものは「想い出」だけ

残せるモノは、「足跡」だけ



よい言葉だとおもいます

「魂の旅」と同じですね



シックリと胸に残り

じっくりと人生を楽しまなければと思います



「笑って暮らせる人生を」



「今日もありがとう」

「焦点をあわせる」

意識するということですが、「いったい何に？」



常々思うことですね

人は、一日に５，６万回以上何かを思っています



それが、何なのか？で

引き寄せてくるモノゴトがかわります



目の前の現実ですね



重箱の隅をつつくような・・・

人の噂やレッテルつくり等は、



いずれ、そういうシーンにあなたが遭遇するでしょう

一日のうちで



何を意識して生活していますか？

あなたは、どこに焦点をあわせているのでしょうか？



あなたの意識と現実の関係はどうですか

良くないことが起きたときに、



どう考えていますか？

ポジティブに考え方を変えて生きているでしょうか



せめて、悪しき思いは

その場で、手放して教訓だけを生かすことで



展開は変わるものだし、変えられるものなのです

人間関係もそうです



相手の短所ばっかりに気をとられると

そのことがいつも目の前に展開されるし、



そういう目で観られる人も

その中から抜け出せないのです



自分の幸せは、他人の幸せを思うことから

始まるのが分かりますね

しばらく前に、

ＵＰしなかった画像です



私の中のイメージは、

そのときのままだったのでＵＰしました



この遙か向こうには熊野路へと続く

稜線が、こころの琴線にふれる



懐かしさに同居する切なさ・・・なのです

何か？わかりませんが



ずっと、眺めていたい

時を忘れた瞬間でした





「今日もありがとう」

豊受大神宮へ

朔日のお詣りしてきました



大変お世話になって

とても会いたかった方と出会うことができました



お導きに感謝！

ありがとうございます





「今日もありがとう」

カレーライスのお話しです



以前は、タマネギだけのシンプルで辛口のカレーや

ハヤシライス（トマト系）をつくってました



おいしいジャガイモが手にはいった時は、

辛口のルーをふかしたジャガイモにかけて食べるのが好きでした



肉は、最近買ってきてまでも使わないし

生肉をみたり、料理する気分になれません



だから、野菜を丸ごとシャトルシェフで煮込みます

鰹や昆布の出汁で一晩じっくり



そうすると朝は、そのまま薄口スープで

頂きます。

あったまりますよ・・・



特に美味しい日は、

お鍋に分けておいてみそ汁や野菜をそのまま頂きます



シャトルシェフで煮ると

火加減もガス消費も気にならない



一晩煮込んでも型くずれしないで

美味しいスープがとれるのです



味を深くするためには、

一度さますとよりいっそう野菜に味が染みこみます



オデンをするときや、

味を深めたいときは、何度か冷ませることがコツです



市販のカレールーを使いますが

二種類いれたり、赤みそをいれたり匂いで嗅ぎ分け

調味します



カレーを語ると

一度では、すまなくなりました



つぎの機会に

和風カレーのお話しをしたいと想います





「今日もありがとう」

お風呂が、嬉しい時期ですね♪

冷え切った身体に、氷がゆっくりと溶けていくように



じんわりと心地よく暖かさが伝わってきて

同時に、眠っていたかのように活動を停止していた



細胞の一つひとつが、動き始めていくのを

体感します。



究極の寒さの次に来るものは

「極楽の湯」



我が家では、

近くで分けてもらう「竹酢液」と「岩戸の塩」を入れます



両者とも

地元の「天然素材」



お塩は、少量でもとても温ったまりますよ

余分な体内電気の放出を助けてくれます



竹酢液は、

お肌のコンディショニング



お風呂につかるように

幸せにもひたりたいものですね



「今日もありがとう」

お風呂が、嬉しい時期ですね♪

冷え切った身体に、氷がゆっくりと溶けていくように



じんわりと心地よく暖かさが伝わってきて

同時に、眠っていたかのように活動を停止していた



細胞の一つひとつが、動き始めていくのを

体感します。



究極の寒さの次に来るものは

「極楽の湯」



我が家では、

近くで分けてもらう「竹酢液」と「岩戸の塩」を入れます



両者とも

地元の「天然素材」



お塩は、少量でもとても温ったまりますよ

余分な体内電気の放出を助けてくれます



竹酢液は、

お肌のコンディショニング



お風呂につかるように

幸せにもひたりたいものですね



「今日もありがとう」

冬の山の中ですが、これだけの緑があって

北風が吹きすさぶ日でも森の中は暖かいんですよ



特に強い陽射しが、あるわけでもないのですが、

今、暫く寒いけれど



寒さの頂点を越えたら

暖かい季節に向かいます



体感的には、

お花見の頃も寒く感じますけどね



何が、云いたいのか

「暑さ寒さも彼岸まで」と云います



地球温暖化と云いながらも

この言葉は、生きていると思います



何事も

のど元を過ぎれば、忘れてしまうもの



不安や悩みも

解決すれば、どこ吹く風なのです。



今を一所懸命に

思いは、完結しておきましょう



「今日もありがとう」

お正月の最初の食事は、「家族」みんなが揃って食べる

このことは、暫く前に書きました







父が、よく云ったことのひとつですが

私たちが、高校生くらいの時から



仕事を持って、

生活パターンがバラバラになることが予想できたので



家族が、

顔をそろえることが少なくなることを思ってのことでした。



「家族が揃って・・・」はじめて一体感を感じます

一体感を養っているのかも知れません



身近で一番小さな社会です

一生つきあうこととなりますからね



切磋琢磨する関係でもあります

私も弟妹から、たくさんの学びを得ています

今も



たとえ、我が子（乳飲子）でも気づきを得ることができます

喩え、年上でも

見習うことの出来ない言動には、Ｙｅｓとは云えません



今なら、さらっと言い方を変えて質問をかえします

何気なく、その疑惑を質問に変えるのです。



感情をそのままぶつけるのではなしに

その言動に反する言葉や態度は、



反発や良くない感情を植え付けてしまうだけですから

それこそ気づきなんて云ってられませんね



さらに続けると、

その言動の因は、自分に他ならないのだから

自分が、気づかねば意味がない



反する疑惑をソフトに質問に変える

このことで、自問自答できるのです



自分を見失ったり、

今の生き方に疑問を感じてらっしゃる方は



少なくないはず

でも、どうすればイイかわからないっていうのが

ホントのところでしょう



家族の言動は、大変重要な意味をもちます

なんで、いつも同じ事を言われるのか？



一度、考えてみて下さい

自分は、どうなのか？





「今日もありがとう」

今日は、
久しぶりの里山探検少年団の行事があり
里山へ

「どんどまつり」に家族で参加しました。

場所は、「うにの郷」広場とその周辺の山

冬の自然観察、正月遊び



各自が、お餅を竹にさして焚き火で焼いて

ぜんざいを持参のお椀に分けて戴きました。



七草がゆも用意されていて、

まさに、いい塩梅でした。



寒風吹きすさぶ中ではありましたが、お腹が温まると

妙に落ち着き、心持ちが良かったですよ




山の中は、落ち葉の小径

木々の木洩れ日は清々しく、風が当たらないので

あったかでした。

なごみの森林浴てとこですかね！



正月遊びは、「カルタ」とり

子どもたちの等身大



お餅は、こんな風に焼きました。

少し遠火でやくと

香ばしく、こんがりと焼き上がりました。



心もお腹も満腹で楽しい時を過ごすことが出来ました。





「今日もありがとう」

「自然体」

どんなことにも即時対応できる様に在る　状態

物理的にも精神的にも・・・



自分なりの解釈ですが、

先ず、姿勢

頭の重さが、ストーンと足の裏に乗ってる感じ



すると

背骨や肩胛骨、首には、殆ど力がいらない



そこに

おへその下のお腹を力を抜きながら伸ばすイメージ

縦長のおへそです。



お腹を引っ込めながら、胸の中にゆっくりと

空気を入れていく（内側から膨らむように）



肋骨全体を持ち上げる感じ

ここまでくると



下腹に軽く張りが出来ておしりも締まる

肛門をしめようと思わなくても締まっている感じです。



慣れたら、これだけで充分

リラックスできてくる



クルマでこの姿勢をキープすると

気持ちよいですよ

とても



ここに呼吸法をプラスすれば

もっと気分がよくなります。



クルマのシートは、

意外とこの姿勢がつくりやすく



呼吸もしやすいので渋滞の時によく使いました。

丹田を意識しやすく



直ぐにお腹が温かくなります

内臓の代謝もよくなり体温も上昇しますよ



私は、体温が０．５度上がりました。

３６．５度あります。



是非、お試しくださいね♪



呼吸法は、

「いちりんあん流呼吸」のブログをご覧下さい。



いちりん通信に、

呼吸法をのせていきます。

例年なら、今日が仕事始めのところですね

昨日は、二見興玉神社に初詣に家族で出かけました



適当な時間に出かけたのですが

ちょうどお祓いをしているところ



お供えをして、お祓いをして頂きました

竜宮社にもお詣り


この時期は、風が強く波しぶきもたいへんです。

でも、夫婦岩には大きな安心感を

どっしりとグランディングって感じです。


地に足が根付いてくるそんな気配

おみくじは、「中吉」

恵比寿様といっしょでした。




「海彦」と呼ばれる由縁の場所

私にとって、この地は別格です。

「今年もありがとうございました♪」

来る年は、


今年の変化の答えが、

もっと明確に現れてくるように思います


社会の変化は、良きにつけ悪しきにつけ

わき出しました。


少し前にかいたクルマから

ポイ捨てされた缶や瓶、たばこの吸い殻・・・


それらと同じように捨てられた「行き場のない感情たち」が

飽和状態となっているように思います。


目に見えないものではありますが、

気持ちの良い場所とそうでない場所が点在します。


同じ部屋でも位置によって違いが明らかです。

場のエネルギーなのでしょう


私のようなものでも気づきます

良くない場所は、クリーニングします。


「愛しています」

「ごめんなさい」

「どうか、ゆるしてください」

「ありがとう」


この言葉の前後に思いつく言葉を繋げて

この一年を振り返り、一文を完成させてみて下さいね♪


平成２０年を納めたいと思います。

新たな一年は、この宇宙の一年かもしれませんね

＾＾


「今日もありがとう♪」

穏やかな陽射しでした。

昨日は、少しあわてた一日になりました。





いちりん通信にも書きましたが、

ひとりで解決しようとか、責任を背負い込むような


考え方を改めて、みんなが良いとする方向へ

物事がすすむように互いに協力しあうことで


諸事が片づいていきながら、

その過程で調和していくよう、思ってます。


すると

ひとりで解決しなければ！などという

シーンには、お目にかからなくなりました。


協力者が必ずいてくれて

その状況で、自分を生かすことの出来る

ポジションが与えられているのです。


人に頼らず、自分がした方が

「楽でいい・・・」、「自分の仕事だから・・・」


なんて、言ってると

何もかもひとりですることになってきます。


いつも

そういう状況になってしまうでしょう？！


助けて欲しいなぁ・・・

と思うときにも、舟はやってこない？ものですね♪




「今日もありがとう♪」

自宅近くの空を見上げたら「彩雲」が・・・

映らないとは思いつつシャッターをきった



やっぱり・・・

でも、パッと見上げたときに見つかると嬉しいですよ


何故っ？ていうくらい綺麗な陽光と澄みきった空、

冷たさのせいか、多彩な姿を見せてくれる雲たち


それぞれに主張しながらも絶妙のバランスで

何かを表現しているように思うのは自分だけではないはず


空を見上げる余裕が、少なくなってはいても

つい、目に飛び込んでくる鮮やかなシーン


最近は、シャッターをきる間もなく

過ぎ去ってしまうベストショットがたくさんあります。


いつか、ＵＰしてみたい。

朝な夕なに遠くにみえる水墨画のような山々

黄金に輝く金雲たち


記憶の中にしまってあります。

うまく表現出来ればなぁ～




「今日もありがとう♪」


レイキセミナー０（ゼロ）は、

レイキのアウトライン

歴史、エネルギー系図、安心立命の生き方をガイドします。

実践したり、体験したことから

「気づいたこと♪」をメールで届けます♪

メルマガ「いちりん通信」



うちの正面なのですが、ピントがあってません？



でも、陽射しが只者ではない！

ということはお解りになるとおもいます。



左に煙突、正面に天窓があり

家の中にいてもお日様が届きます。



家に居ながら、

光りのシャワーや月光を浴びています。



過程でも、職場でも

一歩引いて客観的にものをみられるようになったと

思ってましたが、「足下をみよ」というメッセージ



メルマガに書きましたが、足下がおろそかでした。

外に目を奪われてしまいますね・・・



どうしても、気がついた時から

日常に「ホ・オポノポノ」



とくに変わったことは、していないつもりですが

エネルギーの見え方や色が分かるように



また、使い方も自然に変わってきました。

「天の目」と「ひらめきをより忠実に実践」しています♪



「天の目」とは、

おおきな思いやりでみる心の目



この気づきは、メルマガで・・・

「ありがとう」

今日は、２０代のころに椎間板ヘルニアで

右足の付け根からつま先が麻痺した時のこと。



腰椎の３と４番目の感覚が僅かに狭くなっているとのことで

そういうことになってしまったのですが、



仙骨に脊椎がめり込んでいるような違和感が数ヶ月続き

やがて、右足先が麻痺して、右足全体に痙攣が始まったのでした。



首を動かすだけでも背骨に火箸を入れられたような熱い痛みがあり

寝ることもままならない状態でした。



最終的には、手術もせず

当時の治療は、もっぱら牽引と温熱療法だけでした。



足の麻痺が少しずつ回復してきたけれど

足の感覚がなかった頃



「ツボ」や「経絡」というものを知りました。

「なるほど！」

感覚のない足の内側になにやら感じるではありまあせんか？



「これがツボか！」

それから本を読みあさり、自分の身体で実験を始めました。



肩こりや腰痛・・・

同時ににわかに巷で聞くようになってきたストレッチ



それを組み合わせて実験を繰り返し

親や友人、職場の人達にも試していきました。



これが、先日ＵＰした呼吸法とストレッチが合わさったもので

意識だけで、身体の内側から変化が起こるものです。



腰痛などには、血行を良くし鈍痛などは治まりました。



私の感覚では、

レイキヒーリングの響き（病腺）に近いものだと感じています。



身体が動かすことが出来なくても

不調な部位に焦点をあわせ、意識できれば身体の内側から

動き出します。



心が落ち着き、リラックスできます。

この方法を伝えていこうと考えています。



いちりん通信に、少しずつ贈っていき

ヴォイスヒーリングのように伝えたいですね♪



先ず、心の落ち着きを

縦長のおへそをイメージして、身体の緊張とリラックスを

エネルギーの流れを良くして、リフレッシュします。



「ありがとう」

ハニワの巫女（正面）



このハニワの巫女さんの姿勢や表情が

「ヴォイスヒーリング」を象徴しているかのようです。



ふだん言葉を発するときに

声に力のない人（通らない）は、

下あごだけでお話ししているのだそうです。



けっこういるのですが、（私も）

下腹から発せられる声には、よい響きがあり

よく声がとおります。



地のエネルギーを声に響かせるような

グランディングをしっかりと・・・



まさに、はき出すような感覚

お腹を下腹からみぞおちにかけて凹ませながら声を放つ



まさに全身運動です。

いつでも心地よい言葉を響かせることができれば

ヒーリング効果絶大で説得力がつきます！



普段、話すときのアゴの使い方ひとつで

声の響き方が違ってくるのです。



いつもお腹から声を出すように心がけたいものです。

幸せの共振共鳴を放ちていたいですね♪



「ありがとう」

今日は、午後から半日のお休みとなりました。

お誘いのあった「ヴォイスヒーリング」を体験してきました。



呼吸法と発声が組み合わさったヒーリング

どちらかというと自己ヒーリングに近いもの



先生は、ひとり

しかもオリジナルなので、スタッフはいない

だから、西へ東へ移動されている



発声することで、

チャクラ（こういう表現はなかったのですが、説明上つかいます）

の詰まりを通すって感じです。



もともと声楽の先生が、インド周辺を旅してたときに

イメージされたので、他にないらしい？



何度か紹介した「いちりんあん流呼吸法」の

使い方とよく似ている



発声を身体に響かせる

意識して身体の部位を通すのです。



約５時間

そのうちに個人レッスンが１０分弱

先生は、気さくでエネルギッシュな美しい女（ひと）でした。



受けた方々は、若々しくなっていきました。

内蔵の動きを活性化して食べ物をしっかり消化

そして排泄、エネルギー循環を活性化して効率を良くします。



特に、目の周辺に生気が蘇る

感じがしました。







「ありがとう」